En Nivel Banqueta
Columna de Alfonso López-Collada
Consigue y conserva la calma. Cómo relajar el cuerpo y la mente
Elizabeth Scott MS / Trad. Alfonso López Collada. La habilidad para relajarte cuando es preciso y de permanecer en calma ...El “A, B, C” para decir “No”… ¡sin sentirte culpable!
Elizabeth Scott, MS – verywellmind / Trad. Alfonso López Collada. ¿Tienes tu agenda y tu estrés hasta el tope? Con las obligaciones ...Cómo los sueños limpian nuestro cerebro
Kendra Cherry, verywell mind / Trad. Alfonso López Collada. La razón exacta de por qué dormimos ha sido por largo tiempo ...Grupo indígena de EEUU alza su voz por sus mujeres desaparecidas y asesinadas
Suzanne Potter – Public News Service/ Trad. Alfonso López-Collada. Justo en la víspera del Día de San Valentín, quienes apoyan ...Cómo superar la infidelidad y recuperar la confianza en el matrimonio
Sheri Stritof / Trad. Alfonso López Collada. En una relación íntima, la confianza tiene sus raíces en sentirse a salvo con ...Vivir sin depresión. Ocho tips para ponerte de buenas
Nancy Schimelphening * / Trad. por Alfonso López Collada. Todo parece mucho más difícil cuando te enfrentas a la depresión. ...Cinco cosas que mejoran tu concentración
Kendra Cherry, verywell mind / Trad. Alfonso López Collada. Seguir haciendo lo que debes estar haciendo puede ser difícil, pero se vuelve ...¿Que por qué te deprimes? Las nueve causas más frecuentes de la depresión
Nancy Schimelpfening, Verywellmind / Trad. de Alfonso López Collada. Entre el 10 y el 15 por ciento de la población abierta ...6 tips para un hogar relajante
Alfonso López-Collada. Para tener una vida mejor en términos de salud y bienestar, mucho te ayudará incluir la costumbre de ...Entendiendo la indefensión y la ansiedad aprendidas: ¿qué son?
William Meek, verywellmind / Trad. Alfonso López Collada. La indefensión aprendida es un estado que los animales pueden tener cuando reciben ...El ejercicio regular, clave para un “cerebro joven”
Antionette Kerr, Public News Service – TN / Trad. Alfonso López Collada. Nashville, Tennessee, EEUU.- Varias investigaciones especializadas han encontrado ...¿Qué es un ataque de pánico?
Dra. Katharina Star – Revisado por el Dr. Steven Gans, MD / Trad. Alfonso López Collada Seguramente has oído comentarios como ...Científicos de EEUU advierten sobre fuerte impacto ecológico por el Muro Trump
Eric Galatas, Public News Service / Trad. Alfonso López Collada. El Paso, Texas.- Los grupos ambientalistas estadounidenses lanzaron una alarma ...¿Conoces los signos de avertencia de la depresión?
Nancy Schimelpfening, Verywell Health / Trad. Alfonso López Collada Pueden ayudar a que tú, o alguien cercano, la detenga a ...Cinco formas de construir tu autoconfianza
Amy Morin, LCSW, verywell mind / Trad. Alfonso López Collada Tal vez pienses que simplemente hay quienes tienen confianza en ...Cinco “tips” para mejorar tu concentración
Por Sam Horn, revisado por Richard N. Fogoros, MD / Trad. Alfonso López Collada. Cuando se le preguntó a la conductora de ...
