¿Cuánto sexo a la semana debo tener con mi pareja para mantener la relación sana? Estudios

México.-La sexualidad es un tema del que siempre surgen muchas dudas.Experimentar placer junto con la pareja es fundamental para mantener fuertes los vínculos de la relación, así como para conocer mejor el propio cuerpo.

Por esta razón, a lo largo de los años, varias parejas han tenido la duda de qué tan frecuente se debe tener sexo.

A pesar de que el promedio es de 54 veces por año, lo que en promedio sería 2 veces semana, hoy en día los expertos afirman que existen una serie de factores a tener en cuenta antes de prestarle atención a las cifras de encuentros sexuales.

Algunos de estos factores son el tiempo, la edad y, en caso de que no vivan juntos, la distancia.

De acuerdo con estudios, lo más importante es tener a consideración la etapa en la que se encuentra la relación de pareja.

La comunicación de pareja influye durante los encuentros sexuales

Uno de los factores que más influye durante los encuentros sexuales es la comunicación entre la pareja.

Esto se debe a que la pareja puede entenderse mejor, lo que a su vez, hace que el sexo fluya mejor.

Se ha observado las parejas que no tienen respeto ni interés mutuo, tienen un menor desempeño al momento de los encuentros sexuales.

Por su parte, el sexólogo y antropólogo, Carlos Horrillo, afirmó que muchas parejas exponen la interrogante de cuantas veces se debe tener sexo cuando acuden a terapia de pareja.

Por lo que Horrillo asegura que es más importante fijarse en el bienestar de cada quien, que en el número de veces.

“La edad y el tiempo que llevamos emparejados influyen mucho. En una relación larga y sana donde hay amor y conexión lo importante es mantener una sexualidad regular de calidad. No hay que olvidar que el sexo es necesario para estar sanos física y mentalmente, pero no hay que obsesionarse con la cantidad”

CARLOS HORRILLO

¿Se debe cumplir con los estereotipos sexuales ya impuestos?

Por otro lado, la sexóloga y terapeuta de pareja Eva Moreno explicó que en la actualidad hay personas que se agobian por tratar de imitar estereotipos sexuales ya establecidos.

Estos estereotipos sexuales pueden generar problemas, tanto en el vínculo afectivo como en la autoestima de cada quien.

Sin embargo, tratar de cumplir con estos estereotipos durante los encuentros sexuales es más común de lo que parece.

Eva Moreno también señala que es sumamente habitual mentir en temas relacionados al placer que se obtuvo, así como del número de encuentros.

Por otro lado, ambos especialistas aseguran que la cultura del porno también influye negativamente en las interacciones sexuales de pareja.

Esto se debe a que las expectativas que plantea el porno no se dan entre dos personas que mantienen un vínculo afectivo y sexual; además de que no son reales.

“Encuentro en consulta a parejas que creen tener problemas en la cama porque su modelo a seguir es aquello que muestran las películas. Si no alcanzan el orgasmo de forma simultanea piensan que algo va mal. Si el tamaño del pene es inferior al de los actores porno que ven creen que tienen un ‘micropene’. Si las relaciones sexuales nos son tan ‘salvajes’ como las que ven en pantalla sienten que su vida sexual es aburrida”

EVA MORENO

Otro de los problemas es “genitalizar” el sexo

Otro de los problemas que comúnmente tienen las parejas es que tienden a “genitalizar” el sexo.

Esto lo hacen debido a que las parejas piensan que el acto sexual se basa únicamente en los genitales o en la penetración.

Lo cual, no les permite a las parejas, tanto explorar como disfrutar, de su sexualidad de forma libre.

Por esta razón, ambos expertos aseguran que es más recomendable pasar tiempo de calidad con la pareja que de cantidad.

También es importante tener en cuenta que la cantidad de encuentros sexuales en la pareja no asegura el éxito o el fracaso de la relación.

Para tener una relación feliz y estable con tu pareja es importante tener una buena comunicación; así como una vida sexual frecuente, colaborativa y sin presiones ni tabúes.

“Hay parejas muy felices que tienen relaciones una vez al mes y otras que solo lo son triplicando esa cifra”

Por Natalia Rodríguez

sdp

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