¿Cómo hacer crecer el cabello?

México.-Hacer crecer el cabello no necesita de gran inversión, sino de compromiso, paciencia y seguir nuestros consejos de estilo de vida.

De acuerdo con expertos en estilismo, el cabello lleva un largo tiempo de crecimiento; alrededor de 13 centímetros al año.

En caso de que estés impaciente o esto no sea suficiente para ti, aquí te damos 7 tips para hacer crecer el cabello de una vez por todas.

Algunos creen que el problema de no ver crecer el cabello se debe a las puntas abiertas y descuidadas, sin embargo esto es un error.

En la mayoría de los casos, el crecimiento del cabello depende más de qué tan cuidado y nutrido está el folículo.

Malos hábitos del día a día podrían estar afectándote; por ello, sin importar si eres hombre o mujer, puedes seguir los mejores tips  para hacer crecer el cabello:

1. No amarrar el cabello mojado
2. Masajes capilares y cepillado durante el día
3. Alimentación y vitaminas
4. Despunte cada 3 semanas para eliminar puntas maltratadas
5. Lavar el cabello cada tercer día, de preferencia
6. Trenza el cabello antes de dormir
7. Procura protectores térmicos en caso de usar secadora, plana o tenaza

Como tip extra,  te sugerimos elegir un buen cepillo desenredante para cabello. Opta por aquellos con dientes flexibles y separados.

Algunos aseguran que los cepillos de cerdas naturales y suaves, ayudan también a darle brillo al cabello.

Hacer crecer el cabello también depende de una buena dieta; rica en frutas, verduras, vitaminas y grasas buenas.

En cuanto a las vitaminas y minerales a procurar, expertos enlistan:

• Vitamina B
• Vitamina C
• Vitamina D
• Vitamina E
• Biotina
• Zinc
• Hierro
• Omega 3 y 6

Un cabello saludable tiende a crecer más rápido de lo normal, por lo que seguir tips y mejorar tu alimentación harán la diferencia.

Expertos aseguran que el consumo de ciertos alimentos hará crecer tu cabello sano y en poco tiempo, tales como:

• Té verde, una taza todas las mañanas
• Germen de trigo
• Aguacate
• Frutos secos
• Naranja
• Aceites vegetales

El romero es un ingrediente natural capaz de mejorar la apariencia del cabello, por eso es recomendado en tratamientos de belleza.

Si quieres hacer crecer tu cabello, tienes problemas con el exceso de grasa o es débil y delgado, un shampoo especial de romero es el mejor complemento.

Receta para preparar shampoo con romero para fortalecer, nutrir, reparar, hidratar y hacer crecer el cabello; paso a paso.

1. Compra una botella de 1 litro del shampoo de tu preferencia
2. Agrégale 1 rama de romero (previamente lavado)
3. Agrega 1 raja de canela
4. Añade 2 cucharaditas de café soluble
5. Agrega un trozo pequeño de jengibre en trozos
6. Revuelve bien la mezcla
7. Cierra muy bien la botella y deja reposar 5 días

Por Hazel Barrera

SDP