Golpe de calor: 11 síntomas que debes conocer en esta temporada

México.-Te decimos cuáles son los 11 síntomas del golpe de calor que debes conoce en esta temporada de altas temperaturas que viene en 2023.

El golpe de calor es un cuadro clínico que se produce cuando la temperatura corporal  se eleva por encima de 39.4° centígrados.

La subida en la temperatura que provoca el golpe de calor, puede ser por efecto de la condición ambiental o por actividad física vigorosa en clima caluroso.

Por tal motivo, para la temporada de calor, se tiene que estar atento a todos lo indicios para evitar sufrirlo.

Los 11 síntomas del golpe de calor que debes conocer en esta temporada, son los siguientes:

1. Fiebre superior a los 40 grados
2. Cambios en el estado mental o comportamiento (confusión, agitación y balbuceo)
3. Piel caliente y seca o sudoración excesiva
4. Náuseas y vómitos
5. Piel enrojecida
6. Pulso acelerado
7. Respiración rápida
8. Dolor de cabeza
9. Desmayos
10. Convulsiones
11. Coma

Para prevenir el golpe de calor, la Secretaría de Salud del Gobierno de México recomienda permanecer en lugares frescos, a la sombra y ventilados. Además de:

• Utilizar gorra o sombrero, lentes de sol, sombrilla y protector solar
• Lavar las manos frecuentemente con agua y jabón (antes de comer y después de ir al baño)
• Evitar el consumo de alimentos en la calle
• Beber agua (embotellada, hervida o desinfectada)
• Utilizar ropa ligera y de colores claros
• Evitar exposición al sol por periodos prolongados (especialmente entre las 11:00 y las 15:00 horas)

En caso de tener varios de los 11 síntomas de golpe de calor, lo más recomendable es acudir a consulta médica.

• Ponlo en una bañera con agua fría para que tome una ducha
• Rocíalo con una manguera de jardín.
• Moja a la persona con agua fresca, usando una esponja.
• Abanícala mientras la rocías con agua fresca
• Colócale compresas de hielo o toallas húmedas frías en cuello, axilas e ingle
• Cubre a la persona con sabanas frías y húmedas

Asimismo, si la persona con golpe de calor se encuentra consciente, se le puede ofrecer agua fresca o electrolitos para reconfortarla.

Ahora bien, en caso de que el paciente con golpe de calor pierda el conocimiento y no muestre signos de circulación -como respiración, tos o movimiento- es necesario hacer RCP.

Por Eduardo Carrasco

SDP